Δεντρολίβανο : το βότανο της υγείας-Βαλεριάνα: Tο ηρεµιστικό της φύσης

ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ

 Η Ελλάδα είναι πλούσια σε αρωματικά φυτά και βότανα, αλλά πρίγκιπας αυτών, μπορεί να θεωρηθεί το δεντρολίβανο και αυτό λόγω των πολλών φαρμακευτικών ιδιοτήτων του.

 Σύμφωνα με την χριστιανική παράδοση, όταν η Παναγία άφησε το μανδύα της
πάνω στο θάμνο αυτό, το επόμενο πρωί τα άνθη του έγιναν μπλε, έτσι πήρε το όνομα rose of Mary! 

 Το δεντρολίβανο είναι ένας αειθαλής, πυκνόφυλλος και πολύκλαδος θάμνος, που το ύψος του φτάνει μέχρι το 1,5 μέτρο. Τα άνθη του έχουν χρώμα βιολετί-λευκό, βγαίνουν κατά ομάδες και η ανθοφορία του ξεκινά από τον Φεβρουάριο μέχρι τον Οκτώβριο.
 Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα μια και σπάνια προσβάλλεται από ασθένειες, ενώ είναι ένα φυτό με πολλές 

φαρμακευτικές ιδιότητες. 
 - Μπορεί να προστατέψει τον εγκέφαλο από εγκεφαλικό και Alzheimer, αλλά και από τα άσχημα συμπτώματα την κανονικής γήρανσης του εγκεφάλου.
 - Είναι διεγερτικό της κυκλοφορίας του αίματος (ατονία, υπερκόπωση, εξάντληση, υπόταση).
 - Είναι ευεργετικό στις διαταραχές του νευρικού συστήματος (ημικρανίες, ζαλάδες, κατάθλιψη, αϋπνία, ένταση, άγχος).
 - Είναι πεπτικό τονωτικό (εντερικές διαταραχές, δυσπεψία, κολίτιδα, διάρροια, τυμπανισμό).
 - Είναι αποχρεμπτικό (βήχας). 
- Αντισηπτικό των πνευμόνων (χρόνια βρογχίτιδα, γρίπη, άσθμα).
 - Προστατεύει και ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
 - Επιδρά στην έκκριση της χολής (ηπατίτιδα, ίκτερος, χολοκυστίτιδα, χολολιθίαση). 
- Βοηθά σε περιπτώσεις αρτηριοσκλήρυνσης. 
- Είναι καρδιοτονωτικό, αντιρρευματικό, αντιαρθριτικό.
 - Βοηθά κατά της τριχόπτωσης.
 - Καταπραΰνει τους ερεθισμούς του στόματος και θεραπεύει τα ούλα (άφθες).
 - Ομαλοποιεί τον ακανόνιστο κύκλο σε έφηβες και σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
 - Χρησιμοποιείται για τις αιμορροΐδες.
 - Μασάζ με σταγόνες αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου στους κροτάφους, απαλύνει τον πονοκέφαλο. 

Τελικά ίσως ο μανδύας της Παναγίας, να το έκανε θαυματουργό. Το δεντρολίβανο λοιπόν είναι ένας πανέμορφος θάμνος που θα πρέπει να στολίζει τα μπαλκόνια μας χαρίζοντάς μας τις τόσες θεραπευτικές του ιδιότητες

Βαλεριάνα: Tο ηρεµιστικό της φύσης

  Η βαλεριάνα είναι από τα πιο δραστικά βότανα, καθώς καταπραΰνει το νευρικό σύστηµα χάρη στις αγχολυτικές της ιδιότητες, χαρίζοντάς µας την πολυπόθητη ηρεµία. 

Ανθίζει από το καλοκαίρι µέχρι το φθινόπωρο κυρίως σε µέρη µε υγρά και ψυχρά κλίµατα. Μπορείτε να τη βρείτε σε αγρούς αλλά και να την καλλιεργήσετε µόνοι σας στον κήπο ή σε µια γλάστρα στο µπαλκόνι σας.

 Μαζέψτε τις ρίζες της το φθινόπωρο και φροντίστε να τις αποξηράνετε µακριά από το φως ή αναζητήστε τις σε βοτανοπωλεία και φαρµακεία. Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται κυρίως για ηρεµιστικούς και κατευναστικούς σκοπούς, καθώς πρόκειται για ένα βότανο µε αγχολυτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες που θεωρείται ότι καταπραΰνει το νευρικό σύστηµα σε περιπτώσεις νευρώσεων, κατάθλιψης, εξάψεων και υπερέντασης. Θεωρείται επίσης χρήσιµη σε περιπτώσεις αρθρίτιδας, νευραλγίας, κολίτιδας, υπέρτασης, κολικών του εντέρου, ρευματικών πόνων και δυσμηνόρροιας αλλά και σε κράµπες, ημικρανία, αϋπνία, πονόδοντο και νευρικό άσθµα. 

Αν έχετε πονοκέφαλο και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτόν, τότε πιείτε ένα αφέψημα βαλεριάνας βράζοντας απλώς 10 γραµµάρια φύλλα ή ρίζα βαλεριάνας σε ένα λίτρο νερό.
 Για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, αφήστε για 45 λεπτά µία χούφτα φύλλα βαλεριάνας σε δύο κούπες βραστό νερό, σκεπάζοντας καλά το σκεύος για να µην κρυώσει το αφέψημα. Πίνετε 3-4 φορές την ηµέρα καθώς και 30-45 λεπτά πριν από τον ύπνο.
 Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι μεγάλες δόσεις βαλεριάνας προκαλούν κακοδιαθεσία. 
 Η χρήση της πρέπει να γίνεται για µία εβδομάδα µόνο, µε διάλειµµα στη συνέχεια δύο-τριών εβδομάδων. Στο διάστηµα της «αποχής» επιτρέπεται η χαλάρωση στο µπάνιο µε αφρόλουτρο µε 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βαλεριάνας στο νερό.

 Στη Γαλλία η βαλεριάνα αποκαλείται και «γατοβότανο» από τη συνήθεια που έχουν οι γάτες να τρώνε φύλλα βαλεριάνας, όταν αντιμετωπίζουν στομαχικές διαταραχές.

 πηγη:iatronet.gr